Domácí müsli tyčinky s ořechy a čokoládou

IMG_0888

Müsli tyčinky, to je rychlá zdravá svačina. Hodí se nejen na dovolenou a výlety, ale taky do práce nebo do školy. Zkuste si je udělat sami doma. Nejen, že ušetříte :), ale dáte si do nich to, na co sami máte chuť.

Já jsem si je připravila s čokoládou, kokosem, vlašskýma a pekanovýma oříškama.

RECEPT a co na něj budete potřebovat

320 g ovesných vloček
35 g hladké mouky
67 g třtinového cukru
špetku soli
100 g oleje
160 g medu
40 g vlašských ořechů (na menší kousky)
40 g pekanových ořechů (na menší kousky)
40 g kokosových lupínků
čokoládu podle chuti

POSTUP

  1. Troubu předehřejte na 160 °C. Pekáč o rozměrech cca 30 cm x 22 cm si vyložte pečícím papírem.
  2. Ve větší míse smíchejte ovesné vločky, mouku, kokos, ořechy, třtinový cukr, sůl a čokoládu.
  3. Vedle v menší misce smíchejte olej spolu s medem a přelijte do větší mísy k sypké směsi a pořádně zamíchejte, aby se vše promísilo.
  4. Směs dejte na plech vyložený pečícím papírem a rovnoměrně rozprostřete.
  5. Pečte 40 minut.
  6. Poté si müsli tyčinky nakrájejte zhruba na 7×3 cm.
  7. Skladujte je v zavřené nádobě, kde Vám vydrží zhruba 7 dnů.

B.

sklizeno-logo-markyza

IMG_0885

 

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s